Zastrzeżenie dotyczące zdrowia
Ostatnia aktualizacja: 9 listopada 2026
Wszystko, czym się dzielimy, ma oparcie w nauce i podane źródło. Mimo to nie wydajemy poleceń: pomagamy Ci samodzielnie podejmować właściwe decyzje dotyczące zdrowia, przez całe dorosłe życie. Traktuj nas jak oczytanego przyjaciela od zdrowia i jak zapis na całe życie Twoich działań dla zdrowia.
W skrócie
- Każde odkrycie, którym się dzielimy, pochodzi z opublikowanego badania naukowego, z podaniem źródła, wielkości i tego, kogo badano.
- Nie udzielamy porad medycznych i nie jesteśmy lekarzami. Nic na tej stronie, w naszych e-mailach ani w Twoim panelu nie jest diagnozą ani leczeniem.
- Pomagamy Ci samodzielnie podejmować właściwe decyzje dotyczące zdrowia, przez całe dorosłe życie. Decyzje pozostają Twoje.
- Wynik badania opisuje to, co naukowcy zaobserwowali w grupie ludzi. Może nie dotyczyć Ciebie.
- Porozmawiaj z lekarzem, zanim zmienisz lek, dietę lub aktywność fizyczną, i zawsze, gdy coś Cię niepokoi.
- W nagłym wypadku zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w Europie).
Do czego służy MyHealthReminders
MyHealthReminders to serwis informacji o zdrowiu dla dorosłych. Pomaga Ci śledzić nawyki zdrowotne i rozumieć, co mówią badania, abyś mógł podejmować świadome decyzje dla swojego dobrego samopoczucia. Nie służy do diagnozowania, leczenia, monitorowania ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie czy schorzeniu i nie jest wyrobem medycznym.
O wynikach badań
Wszystko, co pokazujemy, ma oparcie w nauce: każde odkrycie pochodzi z opublikowanego badania, a my podajemy jego źródło, wielkość i to, kogo badano. Jednak streszczenie w jednym zdaniu zawsze upraszcza, a nowsze badanie może mówić coś innego. Odkrycie pokazuje, co zaobserwowano w grupie ludzi; nie jest poleceniem dla Ciebie. Jeśli odkrycie wydaje Ci się błędne lub niejasne, napisz nam przez link do opinii: sprawdzimy je, a potem poprawimy lub usuniemy.
O Twoim śledzeniu i Twoim panelu
Twoje odpowiedzi to Twoje własne notatki, nie pomiary, i nikt nie sprawdza ich pod kątem medycznym. Twoje wzorce mogą pomóc Ci coś zauważyć i porozmawiać o tym z lekarzem; nie są diagnozą. Śledzenie nastroju pomaga Ci dostrzec wzorce. Jeśli przez kilka tygodni czujesz się przygnębiony, porozmawiaj z lekarzem.
O wyzwaniach
Działaj we własnym tempie. Przerwij, jeśli poczujesz ból, zawroty głowy lub duszność. Najpierw zapytaj lekarza, jeśli masz problem zdrowotny, przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub od dawna nie byłeś aktywny.
Oczywiście skonsultuj się z lekarzem!
W każdej sprawie lub obawie dotyczącej zdrowia właściwą osobą jest Twój lekarz.
Nasza odpowiedzialność
Starannie dbamy o to, by informacje były poprawne i aktualne, ale nie możemy zagwarantować, że są kompletne lub odpowiednie w Twojej sytuacji. Decyzje dotyczące zdrowia należą do Ciebie, podejmowane razem z lekarzem.
Pytania
Skorzystaj z formularza kontaktowego lub linku do opinii na dole tej strony.