Avertissement santé
Dernière mise à jour : 9 novembre 2026
Tout ce que nous partageons est fondé sur la science, avec sa source. Cela dit, nous ne donnons pas d’instructions : nous vous aidons à faire vous-même les bons choix pour votre santé, tout au long de votre vie d’adulte. Voyez-nous comme un ami bien informé pour votre santé, et comme le registre à vie de vos actions santé.
En bref
- Chaque constat que nous partageons vient d’une étude scientifique publiée, avec sa source, sa taille et qui a été étudié.
- Nous ne donnons pas de conseils médicaux et nous ne sommes pas médecins. Rien sur ce site, dans nos e-mails ou sur votre tableau de bord n’est un diagnostic ou un traitement.
- Nous vous aidons à faire vous-même les bons choix pour votre santé, tout au long de votre vie d’adulte. Ces choix restent les vôtres.
- Le constat d’une étude décrit ce que les chercheurs ont observé dans un groupe de personnes. Il ne s’applique pas forcément à vous.
- Parlez à votre médecin avant de changer un médicament, votre alimentation ou votre activité physique, et chaque fois que quelque chose vous inquiète.
- En cas d’urgence, appelez le numéro d’urgence local (le 112 en Europe).
À quoi sert MyHealthReminders
MyHealthReminders est un service d’information santé pour adultes. Il vous aide à suivre vos habitudes santé et à comprendre ce que dit la recherche, pour faire des choix éclairés pour votre bien-être. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, surveiller ou prévenir une maladie ou un trouble, et ce n’est pas un dispositif médical.
À propos des constats d’études
Tout ce que nous montrons est fondé sur la science : chaque constat vient d’une étude publiée, et nous en donnons la source, la taille et qui a été étudié. Mais un résumé en une ligne simplifie toujours, et une étude plus récente peut dire autre chose. Un constat montre ce qui a été observé dans un groupe de personnes ; ce n’est pas une instruction pour vous. Si un constat vous semble faux ou peu clair, dites-le-nous avec le lien « votre avis » : nous le vérifions, puis nous le corrigeons ou le retirons.
À propos de votre suivi et de votre tableau de bord
Vos réponses sont vos propres notes, pas des mesures, et personne ne les vérifie médicalement. Vos tendances peuvent vous aider à remarquer des choses et à en parler avec votre médecin ; ce ne sont pas des diagnostics. Suivre votre humeur vous aide à voir des tendances. Si vous vous sentez à plat pendant des semaines, parlez-en à votre médecin.
À propos des défis
Allez à votre rythme. Arrêtez si vous ressentez une douleur, des vertiges ou un essoufflement. Demandez d’abord à votre médecin si vous avez un problème de santé, prenez des médicaments, êtes enceinte ou n’avez pas été actif depuis longtemps.
Consultez votre médecin, bien sûr !
Pour toute question ou inquiétude sur votre santé, votre médecin est la bonne personne.
Notre responsabilité
Nous travaillons avec soin pour que les informations soient correctes et à jour, mais nous ne pouvons pas garantir qu’elles soient complètes ou adaptées à votre situation. Les décisions sur votre santé vous appartiennent, prises avec votre médecin.
Questions
Utilisez le formulaire de contact ou le lien « votre avis » en bas de cette page.