Gesundheitshinweis
Zuletzt aktualisiert: 9. November 2026
Alles, was wir teilen, ist wissenschaftlich belegt, mit Quelle. Trotzdem geben wir keine Anweisungen: Wir helfen Ihnen, die richtigen Entscheidungen für Ihre Gesundheit selbst zu treffen, Ihr ganzes Erwachsenenleben lang. Sehen Sie uns als belesenen Freund für Ihre Gesundheit und als lebenslange Aufzeichnung Ihrer Gesundheitsschritte.
Kurz gesagt
- Jedes Ergebnis, das wir teilen, stammt aus einer veröffentlichten wissenschaftlichen Studie, mit Quelle, Umfang und wer untersucht wurde.
- Wir geben keine medizinische Beratung und sind keine Ärzte. Nichts auf dieser Website, in unseren E-Mails oder in Ihrem Dashboard ist eine Diagnose oder eine Behandlung.
- Wir helfen Ihnen, die richtigen Entscheidungen für Ihre Gesundheit selbst zu treffen, Ihr ganzes Erwachsenenleben lang. Die Entscheidungen bleiben Ihre.
- Ein Studienergebnis beschreibt, was Forschende bei einer Gruppe von Menschen beobachtet haben. Es muss nicht auf Sie zutreffen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Medikament, Ihre Ernährung oder Ihre Bewegung ändern, und immer, wenn Sie etwas beunruhigt.
- Rufen Sie im Notfall die örtliche Notrufnummer an (112 in Europa).
Wofür MyHealthReminders da ist
MyHealthReminders ist ein Gesundheitsinformationsdienst für Erwachsene. Er hilft Ihnen, Ihre Gesundheitsgewohnheiten im Blick zu behalten und zu verstehen, was die Forschung sagt, damit Sie gut informierte Entscheidungen für Ihr Wohlbefinden treffen können. Er dient nicht der Diagnose, Behandlung, Überwachung oder Vorbeugung von Krankheiten oder Beschwerden und ist kein Medizinprodukt.
Zu den Studienergebnissen
Alles, was wir zeigen, ist wissenschaftlich belegt: Jedes Ergebnis stammt aus einer veröffentlichten Studie, und wir nennen Quelle, Umfang und wer untersucht wurde. Eine Zusammenfassung in einer Zeile vereinfacht aber immer, und eine neuere Studie kann etwas anderes sagen. Ein Ergebnis zeigt, was bei einer Gruppe von Menschen beobachtet wurde; es ist keine Anweisung für Sie. Wenn Ihnen ein Ergebnis falsch oder unklar vorkommt, sagen Sie es uns über den Feedback-Link: Wir prüfen es und korrigieren oder entfernen es.
Zu Ihren Einträgen und Ihrem Dashboard
Ihre Antworten sind Ihre eigenen Notizen, keine Messwerte, und niemand prüft sie medizinisch. Ihre Muster können Ihnen helfen, Dinge zu bemerken und mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen; sie sind keine Diagnose. Ihre Stimmung festzuhalten hilft Ihnen, Muster zu sehen. Wenn Sie sich wochenlang niedergeschlagen fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Zu den Challenges
Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo vor. Hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen, Schwindel oder Atemnot spüren. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt, wenn Sie eine Erkrankung haben, Medikamente nehmen, schwanger sind oder lange nicht aktiv waren.
Fragen Sie natürlich Ihren Arzt!
Bei jeder Frage oder Sorge zu Ihrer Gesundheit ist Ihr Arzt die richtige Person.
Unsere Verantwortung
Wir arbeiten sorgfältig daran, die Informationen korrekt und aktuell zu halten, können aber nicht garantieren, dass sie vollständig sind oder zu Ihrer Situation passen. Entscheidungen über Ihre Gesundheit treffen Sie, gemeinsam mit Ihrem Arzt.
Fragen
Nutzen Sie das Kontaktformular oder den Feedback-Link unten auf dieser Seite.